De Thuisblijf Top Vijf van Sabine

1 - Lees: ‘Eindelijk wat tijd om te lezen. Ik heb net het boek Lampje van Annet Schaap uit, mooi boek, en ga nu me verdiepen in iets wat ik al langer wil lezen namelijk Overstijg jezelf van Joe Dispenza. Joe is wetenschapper en schrijft enorm interessant over de werking van gedachten en welke invloed die hebben op je leven. En dan vooral heel concreet ook. Met oefeningen en tips om je denken te kunnen veranderen. Van wat ik hoor is het een aanrader voor velen!' https://bit.ly/2WamiU5

2 - Volg: ‘Ik volg een online training van Hester Macrander. Op de dinsdagavonden. Over geweldloze communicatie. Enorm leerzaam. Naast theorie ook veel praktische oefeningen. Dit gaat via Zoom, waar je zowel in de hele groep als in kleine groepjes met elkaar werkt. Een absolute aanrader! Ik zou zeggen DOEN!’ https://bit.ly/2YFFaMu.

3 - Doe: ‘Bij gebrek aan bewegen doe ik yoga lessen thuis. Via Youtube of ik ben mijn eigen docent. Samen met mijn puberzoon; een goeie manier om even te connecten met je kind.’

4 - Kijk: ‘De Netflix serie La casa de papel is favoriet momenteel. Erg goeie serie en een aanrader om te gaan kijken. Vier seizoenen, dus je kunt even vooruit.’ https://bit.ly/2KDAfmL

5 - Ontdoe: - ‘De kunst van het vervelen ben ik weer aan het leren. Gewoon even helemaal niks doen, voor je uit staren, eventueel overgaand in mediteren. Die rust is best lekker af en toe. En daar nam ik voorheen veel te weinig tijd voor.’